Вероятно, вы знаете изречение: «Будь благодарен, и тогда к тебе притянется еще много хорошего, за что ты будешь благодарен». Получается, что это некий умышленный способ приманивать благо в свою жизнь. Но великие умы говорят, что это всего лишь одна грань благодарности, потому что чувство признательности очень и очень многогранно.

Волшебное воздействие благодарности

Возможно, вы слышали про Масару Эмото. Этот японский ученый придумал замораживать слова в снежинки. Для этого он наливал воду в сосуд и оборачивал его бумагой со словом, обращенным внутрь сосуда. Через некоторое время он замораживал воду в морозильной камере, а потом разглядывал льдинки под микроскопом и фотографировал их. Доктор Эмото замораживал разные слова: и позитивные, и негативные.

К своему удивлению и удивлению всего мира он обнаружил, что положительные слова замерзают и становятся прекрасными снежинками, которые приятно созерцать. А отрицательные слова становятся обезображенными, некрасивыми кристаллами. Он поведал об этом миру. Так мир узнал Масару Эмото, японского писателя, исследователя структуры воды, предпринимателя.

Оказывается, под воздействием слов молекулы воды объединяются в разные комбинации. Молекулы воды ловко совершают маневры по перегруппировке в зависимости от слов. Если слова позитивные, то молекулы группируются в гармоничные формы, которые, замерзая, образуют красивые снежинки. И одна из самых прекрасных снежинок формируется под воздействием слов любви и благодарности.

Все живые организмы содержат воду. Следовательно, молекулы воды группируются в каждом живом организме. Как известно, человек наполнен водой на 75%. И все его молекулы воды реагируют на слова, которые мы слышим, читаем, пишем, говорим и даже вытатуировываем на своей коже.

Доктор Эмото изучал воду на протяжении более 20 лет. Вода была его страстью. Он воздействовал на нее музыкой, словами, молитвами. У этих исследований оказалось много полезных выводов. Для наших целей нам понадобится вот этот один вывод Эмото: «Слова «любовь» и «благодарность» вызывают самые высокие вибрации». Пока просто запомните этот тезис.

Как известно, сегодня нас уже больше семи миллиардов на планете. И вроде бы все мы разные, ведь мы часто слышим, что на всей Земле нет и двух в точности похожих людей. Но Дэвид Хокинс обнаружил, что мы похожи по уровням сознания. И все 7,3 млрд. людей по этому критерию можно рассортировать по 17 основным группам.

Кто такой Хокинс? Он провел в исследованиях почти 30 лет своей жизни, чтобы рассказать нам об этом. Это американский доктор медицины и философии, знаменитый психиатр, пионер в области исследования сознания и духовности. В 1983 году он организовал Институт исследования сознания. Он написал 12 книг, среди которых всемирно известный бестселлер «Сила против насилия».

Как известно, уровень – это положение на шкале в зависимости от суммы, количества, степени или качества. Дэвид Хокинс придумал шкалу энергетических вибраций людей. В соответствии с ней сознание людей функционирует в диапазоне от нуля до тысячи. На этой шкале 17 отсечек. Есть позитивные уровни сознания, а есть – негативные. Отсечка в 200 (смелость) является поворотной, именно с нее начинаются положительные уровни.

Смелость – позитивное качество человека. Ниже находятся (в порядке убывания) такие негативные уровни сознания, как гордыня, гнев, желание, страх, печаль, апатия, чувство вины и стыд. А выше расположились (в порядке возрастания) позитивные уровни: нейтралитет, готовность, решительность, разум, любовь, радость, спокойствие. В диапазоне от 700 до 1000 находится самый позитивный уровень сознания – просветление.

Доктор Хокинс сделал фантастическое открытие, в которое трудно поверить. Он установил, что один человек на вибрациях любви уравновешивает отрицательные вибрации 750 тысяч человек. А человек на вибрациях просветления уравновешивает негативные вибрации 70 миллионов людей.

Все это говорит о том, что слова – это не просто звуки. Они влияют на наше состояние ума, тела и даже на расположение молекул в организме. Слова «благодарность» и «любовь» создают особое состояние ума и психики на высоких вибрациях. Эти состояния обладают особо высокой энергией.

Журнал благодарности

Вы, вероятно, знаете, что многие успешные люди заполняют журнал (дневник) благодарности по вечерам. Что это за журнал такой? Они заводят тетрадку, в которую записывают что-то, за что они сегодня были благодарны.

Когда мы готовили эту статью, Робин Шарма как раз опубликовал видео, в котором рассказывает, как он заполняете журнал благодарности. Этот канадец является автором нескольких бестселлеров и ведущим мировым спикером по лидерству, мотивации и личностному росту.

Шарма обладает редкой способностью электризовать аудиторию и давать необыкновенно оригинальные и полезные идеи, которые приводят к тому, что люди совершают свои лучшие дела, обеспечивают превосходные результаты для своих команд и организаций и становятся непобедимыми. Более 20 лет крупнейшие мировые компании и некоммерческие организации приглашают Робина Шарму выступить перед ними. Он работает с лидерами, политиками и большими спортсменами.

Шарма рассказал, что он обожает заполнять журнал благодарности. Каждый вечер он пишет по десять пунктов. За что он выражает благодарности? Например, у него есть такая запись: «Я благодарен за это видео, которое дает мне возможность служить такому большому числу людей. За влияние, которое у меня есть на «Фейсбуке», где миллионы людей приходят на мою страницу каждый день. За мое здоровье. За работу, которую я очень люблю. За возможность есть пищу, которая делает меня счастливым.

Я благодарен за дом, который полон книг и другого обучающего материала. И вы можете быть благодарны дому, который вдохновляет вас, даже если вашей является только одна комната в квартире. Или за тепло в доме. Я видел, как африканские школьники читают на улице под фонарями. У них нет электричества в жилищах. Они собираются каждый вечер под общественным светом на улице. Они все умеют читать, они хотят многому научиться. Мне очень захотелось поделиться с вами увиденным, потому что у вас есть электричество в доме. И вы можете читать каждый вечер. Выделите время и поблагодарите за это записью в журнале благодарности. Делать записи – это отличный способ фокусироваться на хорошем».

Тем не менее, простой вопрос: зачем все-таки это писать? Какой в этом смысл? Для ответа на эти вопросы мы нашли хорошего специалиста. Это Роберт Эммонс, ведущий эксперт в мире по благодарности, профессор психологии, доктор философии. Он более двадцати лет изучает благодарность. Мы постарались и нашли интервью с доктором Эммонсом, в котором он рассказывает, как много поставил экспериментов, которые позволили ему сделать следующие выводы: благодарные люди больше времени тратят на физические упражнения и хорошо высыпаются. Благодарность способна уменьшить давление, улучшить иммунитет, повысить хороший холестерин и понизить плохой. Чувство признательности улучшает сердцебиение и работу почек.

Испытывающие благодарность люди больше заботятся о своем здоровье, они меньше склонны к табаку и алкоголю. Благодарные люди более результативны в достижении целей. Они более оптимистично смотрят на жизнь, они гораздо счастливее, более творческие, более успешные в бизнесе и лидерстве. Благодарные люди вызывают у окружающих позитивные эмоции, у них более твердый характер.

Что же такое благодарность по мнению самого главного эксперта в данной области? Доктор Эммонс говорит: «Благодарность - это утверждение добра. Высказывая благодарность, мы утверждаем, что на свете есть хорошие вещи, есть подарки, которые мы получили. Мы осознаем, что источники этого добра находятся вне нас самих. Мы признаем, что окружающие люди или даже Высшие Силы дали нам много подарков, больших и маленьких, чтобы помочь нам достичь добра в нашей жизни».

Обратите внимание, что серьезный человек, профессор, говорит о Высших Силах. Он тоже активно пропагандирует ведение журнала благодарности. Но при этом он совершенно не против использования более современных технологий. Например, их можно записывать на диктофон или в компьютер. Доктор Эммонс рекомендует практиковать благодарность не менее двух-трех раз в неделю.

Если вас заинтересовала тема благодарности, то многие ответы вы найдете в книге «Наука получения богатства», написанной в 1903 году. Автор – Уоллес Уоттлз. Именно это произведение явилось источником вдохновения для несравненной Ронды Берн при создании фильма «Секрет», где она выступила исполнительным продюсером и сценаристом.

Напоследок дадим пару советов:

1. Для журнала благодарности купите красивую тетрадку;
2. Наклейте на сосуд, из которого вы обычно пьете воду, бумажку со словом «любовь», «радость» или «благодарность». Только помните, что надпись должна смотреть внутрь сосуда.

Подведем итоги: мысли о благодарности выстраивают молекулы воды в нашем организме и даже в стакане воды, приводят в гармонию наши эмоции, наши умы. Наши мозги и тела транслируют высокие вибрации в окружающий мир, повышая вибрации еще сотням тысяч человек, создают состояние счастья в нашей психике, помогают лучше высыпаться, улучшают здоровье, выстраивают гармоничные отношения с Бесконечным Разумом, тренируют наш ум фокусироваться на позитивном и хорошем, помогают быть оптимистичными и результативными. И все это вместе взятое открывает пути, по которым к нам текут новые дары, за которые мы будем благодарны.

Все сказанное, в общем-то, помещается в слова, которые сказал Уоллес Уоттлз: «Мысли о благодарности приводят нас в гармонию со всем добром, которое существует во Вселенной, поэтому все хорошее будет двигаться к нам».