Неудачные отношения, нелепые и смешные ситуации, в которых вы оказывались, страхи и ссоры... Как избавиться от воспоминаний, которые Вас угнетают?

Невыясненные до конца отношения всегда дают повод для продолжения конфликта, но уже в мыслях участников ссоры. Эта мысленная беседа может затянуться на недели и даже месяцы. Остановить процесс не так просто. Психологи в этих случаях советуют прощать.

Некоторым людям достаточно сложно забыть обиду. Это тяжелое переживание. Независимо от того, сколько лет назад произошла травмирующая ситуация, люди могут вспоминать и прокручивать ее снова и снова. Такие ситуации надо отпускать, прощая людей. Так вы нейтрализуете свою злость, которая разрушает вас изнутри.

Как правило, навязчивые мысли подпитываются негативными эмоциями. Смягчить болезненные переживания возможно, если человек поделится ими с близкими и друзьями. В этом кроется проблема многих людей: мы не отпускаем то, к чему привыкли. Необходимо больше делиться своими переживаниями. Каждому человеку нужна поддержка в сложной ситуации. Это будет хорошим поводом встретиться с другом или подругой.

Но если обида сидит в вас настолько глубоко, что нет больше сил это терпеть, а избавиться от нее дружеские советы не помогают, можно воспользоваться другим вариантом борьбы с проблемами - магией.

Возьмите лист бумаги и напишите все свои страхи, всю картину своей ужасной ситуации. После этого выйдите на улицу, выройте ямку и похороните этот листок. Но делать это надо искренне, отпуская свои беды навсегда. После этого уходите, не оборачиваясь.

Этот способ эффективен не только для исцеления от неудачных воспоминаний. Аналогичным образом можно похоронить кошмарные сны. Тут самое главное, что в этот ритуал надо вложить все свои негативные воспоминания, все плохое, что должно от вас уйти. И только после закапывать лист с записями.

Таким же способом можно избавиться от фобий. Подумайте, возможно, вы боитесь высоты, собак или пауков. Берите лист и начинайте записывать. Эта процедура помогает облегчить душу, и вы будете чувствовать себя куда спокойнее.

Важно выбрать для своего кладбища воспоминаний уединенное, спокойное место, где вы сможете побыть один на один со всеми своими печалями. Закапывать списки лучше под осиной, потому что это магическое дерево, которое убирает негативную энергетику и принимает весь удар на себя.

Не переживайте: с деревом все будет в порядке. Осина считается сильнейшим деревом-вампиром, она поглотит всю отрицательную энергию. Но ее помощью лучше всего не злоупотреблять, потому что это может привести к энергетическому истощению вашего организма.

Кстати, Уинстон Черчилль говорил, что изложение на бумаге своих проблем очень помогало ему с ними бороться, причем некоторые из них вскоре решались сами по себе.